Sałatka ziemniaczano - pomidorowa na poprawę nastroju

Przepisy uzupełniające niedobory w diecie. Te przepisy są smaczne, odżywcze i pomagają naturalnie zwiększyć poziom litu w organizmie. Dzieki nim mozesz poprawić nastrój, zapobiegać depresji.

 Sałatka ziemniaczano-pomidorowa z orzechami włoskimi

 ✅ Składniki: 3 średnie ziemniaki 2 pomidory 1 garść orzechów włoskich 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka soku z cytryny Sól i pieprz do smaku Opcjonalnie: świeża bazylia

 ✅ Sposób przygotowania: 1. Ziemniaki ugotuj w mundurkach, ostudź i pokrój w kostkę. 2. Pomidory pokrój na kawałki. 3. Orzechy włoskie lekko podpraż na suchej patelni. 4. Wszystko wymieszaj, dodaj oliwę, sok z cytryny i dopraw do smaku. 5. Podawaj jako sałatkę lub dodatek do obiadu.