sobota, 15 lutego 2014

Mizeria



Składniki :

  • Jeden długi ogórek lub kilka gruntowych
  • sól, pieprz
  • śmietana lub jogurt
  • koperek lub szczypiorek
Ogórka myjemy, cienko obieramy i kroimy w plasterki. Można ogórka poszatkować na tarce do warzyw. 
Dodajemy sól i pieprz.  Jeśli nie stosujemy diety bezmlecznej dodajemy 2 łyżki dobrej śmietany. Przy nietolerancji laktozy można pozwolić sobie na łyżkę naturalnego jogurtu ale można też ten etap pominąć. Ogórka posypujemy koperkiem lub szczypiorkiem.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz